Товары по запросу: Виктория александровна шиманская александра

Что делать, если ребенок застыл от ужаса, увидев собаку? Как вести себя, если подросток боится общаться со сверстниками? И как говорить с детьми о смерти и других вещах, которые пугают даже взрослых? "Не избавляться от страхов, а проживать их и осмыслять", — советуют эксперты по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова. Их книга — помощник для родителей и воспитателей, бабушек и дедушек, сестер и братьев. С примерами, упражнениями, советами. Вы поймете, как устроен механизм страха, как экологично успокоить напуганного ребенка и как научить его извлекать пользу из этой древней и естественной эмоции.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

Что делать, если ребенок застыл от ужаса, увидев собаку? Как вести себя, если подросток боится общаться со сверстниками? И как говорить с детьми о смерти и других вещах, которые пугают даже взрослых? "Не избавляться от страхов, а проживать их и осмыслять", — советуют эксперты по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова. Их книга — помощник для родителей и воспитателей, бабушек и дедушек, сестер и братьев. С примерами, упражнениями, советами. Вы поймете, как устроен механизм страха, как экологично успокоить напуганного ребенка и как научить его извлекать пользу из этой древней и естественной эмоции.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

Что стоит за детскими капризами и истериками в три года? А в пять лет? Возможно ли не тревожиться за подростка и не раздражаться от его выкрутасов? Как отпустить выросшего ребенка и стать ему добрым другом на всю жизнь? "Виктория Шиманская, доктор психологии и мама двоих детей, напоминает родителям: возрастной кризис — это не проблема, а вполне естественный этап, который связан с тем, что ребенок осваивает какой-то важный навык. Зная о том, как развивается малыш, мамы и папы смогут легче перестраиваться и принимать нюансы его взросления. Эту книгу можно посоветовать всем родителям как настольное пособие — концентрация полезной информации и практических советов здесь "зашкаливает" (при этом никакой назидательности или поучений). Вы разберетесь, что лежит в основе возрастных кризисов, как "познакомиться" со своим новорожденным ребенком и лучше его понять, какие игрушки нужны тоддлеру, о чем нужно знать родителям школьников и как выживать в классном чате, почему подросток нуждается в особом отношении и так далее. Одним словом, это энциклопедия, в которой есть ответы на все волнующие мам и пап вопросы." Елена Леммерман, редактор сайта "Счастливые родители", Parents.ru

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Detskie

Что стоит за детскими капризами и истериками в три года? А в пять лет? Возможно ли не тревожиться за подростка и не раздражаться от его выкрутасов? Как отпустить выросшего ребенка и стать ему добрым другом на всю жизнь? "Виктория Шиманская, доктор психологии и мама двоих детей, напоминает родителям: возрастной кризис — это не проблема, а вполне естественный этап, который связан с тем, что ребенок осваивает какой-то важный навык. Зная о том, как развивается малыш, мамы и папы смогут легче перестраиваться и принимать нюансы его взросления. Эту книгу можно посоветовать всем родителям как настольное пособие — концентрация полезной информации и практических советов здесь "зашкаливает" (при этом никакой назидательности или поучений). Вы разберетесь, что лежит в основе возрастных кризисов, как "познакомиться" со своим новорожденным ребенком и лучше его понять, какие игрушки нужны тоддлеру, о чем нужно знать родителям школьников и как выживать в классном чате, почему подросток нуждается в особом отношении и так далее. Одним словом, это энциклопедия, в которой есть ответы на все волнующие мам и пап вопросы." Елена Леммерман, редактор сайта "Счастливые родители", Parents.ru

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Detskie

Как ни странно, но в жизни ребенка 3–7 лет уже есть немало поводов для того, чтобы сердиться: от шнурков, которые не хотят завязываться, до вечно занятых родителей. Эта книга поможет родителям найти подход к проявлениям детской агрессии, успокоить рассерженного ребенка и научить его управлять своим гневом. Ее автор — доктор психологии, эксперт в области эмоционального интеллекта и мама двоих детей Виктория Шиманская. В книге она рассказывает обо всем, что нужно знать о гневе у детей в возрасте 3–7 лет, и дает практические советы, как помочь ребенку и его родителям справиться с этой сложной эмоцией.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Detskaya

Как ни странно, но в жизни ребенка 3–7 лет уже есть немало поводов для того, чтобы сердиться: от шнурков, которые не хотят завязываться, до вечно занятых родителей. Эта книга поможет родителям найти подход к проявлениям детской агрессии, успокоить рассерженного ребенка и научить его управлять своим гневом. Ее автор — доктор психологии, эксперт в области эмоционального интеллекта и мама двоих детей Виктория Шиманская. В книге она рассказывает обо всем, что нужно знать о гневе у детей в возрасте 3–7 лет, и дает практические советы, как помочь ребенку и его родителям справиться с этой сложной эмоцией.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Detskaya

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tochno

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tochno

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Detskie

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Detskie

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tochno

Максу скоро два года. У него есть старшие брат и сестра, Дэн и Софи, а еще недавно появился мудрый дракончик Дзинь, который знает, что делать, когда не хочется спать, почему пора проститься с соской, и как съесть с аппетитом даже то, что не нравится. Читая ребёнку вслух истории о Максе, Софи и Дэне, вы сможете вместе прожить сложные эмоциональные моменты, будете сопереживать героям, узнавать в них себя, примерять ситуации. В конце каждой истории есть раздел "Для родителей" с нескучной методологией и простыми упражнениями для комфортного проживания эмоциональных моментов.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Drakonchik

Максу скоро два года. У него есть старшие брат и сестра, Дэн и Софи, а еще недавно появился мудрый дракончик Дзинь, который знает, что делать, когда не хочется спать, почему пора проститься с соской, и как съесть с аппетитом даже то, что не нравится. Читая ребёнку вслух истории о Максе, Софи и Дэне, вы сможете вместе прожить сложные эмоциональные моменты, будете сопереживать героям, узнавать в них себя, примерять ситуации. В конце каждой истории есть раздел "Для родителей" с нескучной методологией и простыми упражнениями для комфортного проживания эмоциональных моментов.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Drakonchik

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели. Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики и техники к подростковым реалиями и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков — умение работать в команде. Вы узнаете, как: • распределить роли и подобрать подходящих участников в команду; • четко и понятно ставить задачи и сроки; • разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов; • вдохновлять и вести за собой в трудные времена. Эта книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе — это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Komandnaya

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели. Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики и техники к подростковым реалиями и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков — умение работать в команде. Вы узнаете, как: • распределить роли и подобрать подходящих участников в команду; • четко и понятно ставить задачи и сроки; • разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов; • вдохновлять и вести за собой в трудные времена. Эта книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе — это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Komandnaya

Много ли ты знаешь о себе? Хорошо ли справляешься со стрессом? Легко ли ладишь с окружающими? Осознаешь ли ты свои сильные стороны и гордишься ли своими достижениями? Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь ее в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты. Это не отнимет много времени: выбирай то, что важно для тебя в данный момент, и занимайся столько, сколько тебе нужно. Поверь, в процессе ты не только узнаешь много нового о себе, ты откроешь в себе ресурсы, позволяющие найти ответы на самые сложные вопросы. Книга может закончиться, а знания останутся с тобой навсегда.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-kniga

Много ли ты знаешь о себе? Хорошо ли справляешься со стрессом? Легко ли ладишь с окружающими? Осознаешь ли ты свои сильные стороны и гордишься ли своими достижениями? Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь ее в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты. Это не отнимет много времени: выбирай то, что важно для тебя в данный момент, и занимайся столько, сколько тебе нужно. Поверь, в процессе ты не только узнаешь много нового о себе, ты откроешь в себе ресурсы, позволяющие найти ответы на самые сложные вопросы. Книга может закончиться, а знания останутся с тобой навсегда.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-kniga

Много ли ты знаешь о себе? Хорошо ли справляешься со стрессом? Легко ли ладишь с окружающими? Осознаешь ли ты свои сильные стороны и гордишься ли своими достижениями? Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь ее в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты. Это не отнимет много времени: выбирай то, что важно для тебя в данный момент, и занимайся столько, сколько тебе нужно. Поверь, в процессе ты не только узнаешь много нового о себе, ты откроешь в себе ресурсы, позволяющие найти ответы на самые сложные вопросы. Книга может закончиться, а знания останутся с тобой навсегда.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-kniga

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели. Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики и техники к подростковым реалиями и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков — умение работать в команде. Вы узнаете, как: • распределить роли и подобрать подходящих участников в команду; • четко и понятно ставить задачи и сроки; • разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов; • вдохновлять и вести за собой в трудные времена. Эта книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе — это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Komandnaya

Максу скоро два года. У него есть старшие брат и сестра, Дэн и Софи, а еще недавно появился мудрый дракончик Дзинь, который знает, что делать, когда не хочется спать, почему пора проститься с соской, и как съесть с аппетитом даже то, что не нравится. Читая ребёнку вслух истории о Максе, Софи и Дэне, вы сможете вместе прожить сложные эмоциональные моменты, будете сопереживать героям, узнавать в них себя, примерять ситуации. В конце каждой истории есть раздел "Для родителей" с нескучной методологией и простыми упражнениями для комфортного проживания эмоциональных моментов.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Drakonchik

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tochno

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tochno

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tochno

Входит в топ-3 самых востребованных навыков современности Развивает эмоциональный интеллект подростка Снимает барьеры в общении Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий. Занимаясь по книге, подростки научатся «читать» собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни. Почему стоит прочесть книгу Книга состоит из трех частей, которые помогут наладить коммуникацию со всеми, с кем имеют дело подростки: Про сверстников Как противостоять буллингу и легко находить друзей и единомышленников. Про родителей Как перестать конфликтовать с родителями, достичь взаимопонимания, сделать атмосферу в семье доброжелательной и теплой, несмотря на трудности переходного возраста. Эта часть книги будет полезна не только детям, но и самим родителям. Про меня Как разобраться в себе и выбирать комфортный стиль общения с окружающими. Фишки книги Видеоглава для родителей Тест «Какой ты коммуникатор». Аналитик, лидер, диджтал-эксперт, продюсер, визионер или творец? Игра «Банго знакомств» Тест на восприятие информации «Визуал, аудиал, кинестетик, дискрет». Электронный тест на профориентацию «Как подготовиться к выступлению на публике» — глава-бонус 47 упражнений на коммуникацию О серии Мы уверены, просто знаний сегодня недостаточно. Чтобы быстрее реагировать на любые перемены и преуспеть, нужны навыки будущего. Это креативность, критическое мышление, коммуникация и командная работа, или 4К. Им пока что не учат в школе, но их можно освоить самостоятельно. Авторы серии, признанные эксперты в этих областях, перевели основные понятия из курса бизнес-школ на язык подростков. Достаточно выполнить хотя бы 30% заданий из каждой книги и тренироваться каждый день по 5 минут, чтобы реализовывать свои прорывные идеи.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Kommunikatsiya

Входит в топ-3 самых востребованных навыков современности Развивает эмоциональный интеллект подростка Снимает барьеры в общении Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий. Занимаясь по книге, подростки научатся «читать» собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни. Почему стоит прочесть книгу Книга состоит из трех частей, которые помогут наладить коммуникацию со всеми, с кем имеют дело подростки: Про сверстников Как противостоять буллингу и легко находить друзей и единомышленников. Про родителей Как перестать конфликтовать с родителями, достичь взаимопонимания, сделать атмосферу в семье доброжелательной и теплой, несмотря на трудности переходного возраста. Эта часть книги будет полезна не только детям, но и самим родителям. Про меня Как разобраться в себе и выбирать комфортный стиль общения с окружающими. Фишки книги Видеоглава для родителей Тест «Какой ты коммуникатор». Аналитик, лидер, диджтал-эксперт, продюсер, визионер или творец? Игра «Банго знакомств» Тест на восприятие информации «Визуал, аудиал, кинестетик, дискрет». Электронный тест на профориентацию «Как подготовиться к выступлению на публике» — глава-бонус 47 упражнений на коммуникацию О серии Мы уверены, просто знаний сегодня недостаточно. Чтобы быстрее реагировать на любые перемены и преуспеть, нужны навыки будущего. Это креативность, критическое мышление, коммуникация и командная работа, или 4К. Им пока что не учат в школе, но их можно освоить самостоятельно. Авторы серии, признанные эксперты в этих областях, перевели основные понятия из курса бизнес-школ на язык подростков. Достаточно выполнить хотя бы 30% заданий из каждой книги и тренироваться каждый день по 5 минут, чтобы реализовывать свои прорывные идеи.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Kommunikatsiya

Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий. Занимаясь по книге, подростки научатся «читать» собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Kommunikatsiya

Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий. Занимаясь по книге, подростки научатся «читать» собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Kommunikatsiya

Входит в топ-3 самых востребованных навыков современности Развивает эмоциональный интеллект подростка Снимает барьеры в общении Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий. Занимаясь по книге, подростки научатся «читать» собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни. Почему стоит прочесть книгу Книга состоит из трех частей, которые помогут наладить коммуникацию со всеми, с кем имеют дело подростки: Про сверстников Как противостоять буллингу и легко находить друзей и единомышленников. Про родителей Как перестать конфликтовать с родителями, достичь взаимопонимания, сделать атмосферу в семье доброжелательной и теплой, несмотря на трудности переходного возраста. Эта часть книги будет полезна не только детям, но и самим родителям. Про меня Как разобраться в себе и выбирать комфортный стиль общения с окружающими. Фишки книги Видеоглава для родителей Тест «Какой ты коммуникатор». Аналитик, лидер, диджтал-эксперт, продюсер, визионер или творец? Игра «Банго знакомств» Тест на восприятие информации «Визуал, аудиал, кинестетик, дискрет». Электронный тест на профориентацию «Как подготовиться к выступлению на публике» — глава-бонус 47 упражнений на коммуникацию О серии Мы уверены, просто знаний сегодня недостаточно. Чтобы быстрее реагировать на любые перемены и преуспеть, нужны навыки будущего. Это креативность, критическое мышление, коммуникация и командная работа, или 4К. Им пока что не учат в школе, но их можно освоить самостоятельно. Авторы серии, признанные эксперты в этих областях, перевели основные понятия из курса бизнес-школ на язык подростков. Достаточно выполнить хотя бы 30% заданий из каждой книги и тренироваться каждый день по 5 минут, чтобы реализовывать свои прорывные идеи.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Kommunikatsiya

Ранее книга выходила под названием "33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями". Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром. Фишки книги: Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика. Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно. Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность. Как пользоваться книгой: Читай с любой страницы. Выполняй упражнения. Если хочется — показывай друзьям и родителям. Если нужно — сомневайся и спорь. Получай удовольствие. От авторов: Для подростка: Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?! Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить? Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые. В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства. Для родителей: У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко. Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы. Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят ...

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

Ранее книга выходила под названием "33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями". Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром. Фишки книги: Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика. Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно. Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность. Как пользоваться книгой: Читай с любой страницы. Выполняй упражнения. Если хочется — показывай друзьям и родителям. Если нужно — сомневайся и спорь. Получай удовольствие. От авторов: Для подростка: Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?! Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить? Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые. В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства. Для родителей: У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко. Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы. Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят ...

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

Ранее книга выходила под названием "33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями". Авторы — доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром. Фишки книги: Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика. Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно. Авторы — практикующие специалисты. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие, доказавшие на практике свою эффективность. Как пользоваться книгой: Читай с любой страницы. Выполняй упражнения. Если хочется — показывай друзьям и родителям. Если нужно — сомневайся и спорь. Получай удовольствие. От авторов: Для подростка: Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?! Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить? Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые. В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства. Для родителей: У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко. Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы. Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие — и они, кстати, говорят ...

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Aleksandra

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели. Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики (целеполагание по SMART, дизайн-мышление, карта эмпатии и т. д.) к подростковым реалиям и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков – умение работать в команде. Из этой книги вы узнаете, как распределить роли и подобрать подходящих участников в команду, четко и понятно ставить задачи и сроки, разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов, вдохновлять и вести за собой команду в трудные времена. Книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе – это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

• Nikolay-Alekseevich-Karpov-Viktoriya

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели. Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики (целеполагание по SMART, дизайн-мышление, карта эмпатии и т. д.) к подростковым реалиям и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков – умение работать в команде. Из этой книги вы узнаете, как распределить роли и подобрать подходящих участников в команду, четко и понятно ставить задачи и сроки, разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов, вдохновлять и вести за собой команду в трудные времена. Книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе – это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

• Nikolay-Alekseevich-Karpov-Viktoriya

Задания для детей от 5 лет от доктора психологии в игровой форме помогут узнать, какие бывают эмоции, как они проявляются в теле и на лице, как с ними подружиться, чтобы смотреть на мир уверенно и радостно.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-zhivut

Задания для детей от 5 лет от доктора психологии в игровой форме помогут узнать, какие бывают эмоции, как они проявляются в теле и на лице, как с ними подружиться, чтобы смотреть на мир уверенно и радостно.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-zhivut

Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды. После 7 лет — особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие? Виктория Шиманская — доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта — подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции. Вместе они попадают в понятные и знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, опоздание в театр, обида на близких, переживания из-за внешности. Эмпи помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои этих историй не идеальны, они так же, как все мы, ошибаются и что-то делают не так, но непременно находят выход из всех сложных ситуаций. Мы предлагаем вам читать истории вместе с ребенком и обсуждать. Главы короткие — на чтение и разговоры будет уходить буквально 15 минут в день. Это поможет вам лучше настроиться друг на друга и стать ближе. Для кого эта книга: Для родителей детей от 7 лет. Для родителей, которые хотят быть ближе со своим ребенком. От автора: Будет здорово, если вы попробуете читать эту книгу вашим детям вслух, даже если они сами умеют читать. Наверняка после каждой главы вам будет о чем подумать, захочется что-то обсудить, с чем-то поспорить. И это хорошо! Непременно обсуждайте с ребенком ситуации из книги, поведение героев, говорите, что вас смущает, спрашивайте, что удивило ребенка. Если же вы захотите "поиграть в Эмпи", послушать себя и свои эмоции, придумать новую ситуацию и разыграть ее, объяснить, что вы чувствуете, найти новое решение в сложной ситуации — это будет вообще замечательно. А чтобы вам было удобнее читать книгу, мы снабдили ее специальным навигатором по эмоциональному интеллекту. В нем очень коротко — скорее для вдохновения — раскрываются темы, связанные с развитием эмоционального интеллекта у детей, и даются подсказки, какую историю из книги прочитать на интересующую тему. Навигатор вы можете использовать как оглавление: выбрать и прочитать ребенку историю на ту тему, которая сегодня вас занимает больше всего, найти истории, связанные с каким-то событием, которое поразило вас сегодня и которое хочется обсудить с ребенком. А можно заглядывать в навигатор как в справочник: если после прочи...

• Shimanskaya-Viktoriya-Aleksandrovna-Znakomsya

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели. Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики (целеполагание по SMART, дизайн-мышление, карта эмпатии и т. д.) к подростковым реалиям и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков – умение работать в команде. Из этой книги вы узнаете, как распределить роли и подобрать подходящих участников в команду, четко и понятно ставить задачи и сроки, разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов, вдохновлять и вести за собой команду в трудные времена. Книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе – это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.

• Nikolay-Alekseevich-Karpov-Viktoriya

Попробуйте зрительно представить свои эмоции. Какого цвета ваша радость, грусть, нежность?.. Для общения с этой книгой вам понадобятся цветные карандаши и краски. Но это не просто книга для рисования. На каждом ее развороте вас встретят самые разные эмоции. Проводниками в мир эмоций станут сказочные существа - монсики. Откройте безграничный мир эмоций вместе с ребенком и дайте ему возможность выразить свои чувства в рисунке!

• Irina-Deshalyt-Shimanskiy-Viktoriya

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития эмоционального интеллекта. Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь. Почувствуйте себя присяжным на судебном процессе над стрессом. Решение за вами: продолжать страдать от тревоги или взять эмоции под контроль и сказать: "Я — хозяин своих эмоций"! От автора (желательно — до 900 знаков с пробелами) В этой книге я выступаю адвокатом стресса, но множество раз сама оказывалась на скамье его жертв. Идти дальше стоило огромных сил, но именно благодаря людям, которых я здесь упомянула, этот путь стал возможен. Я благодарю за силу моих клиентов. За 20 лет практики я работала с более чем 1000, и каждый — проходил сложный путь, и я так же училась у вас. Спасибо моим Учителям и коллегам — психологам и педагогам, которые щедро делились своим опытом и помогали мне находить новые решения. Спасибо Галине Кушнаревой, с кем мы вместе написали книгу "И что?", а также Николасу Коро, с которым мы научно доработали и адаптировали модель пирамиды эмоционального интеллекта. Благодарю талантливых редакторов Дарью Анацко и Марию Быкову, которые помогли создать особую атмосферу этой книги, а также команду издательства МИФ, воплотившую этот проект. И, конечно, спасибо моей семье, вы как никто сталкивались со всеми моими эмоциями, и при этом поддерживаете каждый день. Для кого эта книга Для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет научиться использовать его себе на пользу. Для тех, кто чувствует, что эмоции управляют их жизнью, и хочет вернуть контроль в свои руки. Для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-khozyain

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития эмоционального интеллекта. Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь. Почувствуйте себя присяжным на судебном процессе над стрессом. Решение за вами: продолжать страдать от тревоги или взять эмоции под контроль и сказать: "Я — хозяин своих эмоций"! От автора (желательно — до 900 знаков с пробелами) В этой книге я выступаю адвокатом стресса, но множество раз сама оказывалась на скамье его жертв. Идти дальше стоило огромных сил, но именно благодаря людям, которых я здесь упомянула, этот путь стал возможен. Я благодарю за силу моих клиентов. За 20 лет практики я работала с более чем 1000, и каждый — проходил сложный путь, и я так же училась у вас. Спасибо моим Учителям и коллегам — психологам и педагогам, которые щедро делились своим опытом и помогали мне находить новые решения. Спасибо Галине Кушнаревой, с кем мы вместе написали книгу "И что?", а также Николасу Коро, с которым мы научно доработали и адаптировали модель пирамиды эмоционального интеллекта. Благодарю талантливых редакторов Дарью Анацко и Марию Быкову, которые помогли создать особую атмосферу этой книги, а также команду издательства МИФ, воплотившую этот проект. И, конечно, спасибо моей семье, вы как никто сталкивались со всеми моими эмоциями, и при этом поддерживаете каждый день. Для кого эта книга Для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет научиться использовать его себе на пользу. Для тех, кто чувствует, что эмоции управляют их жизнью, и хочет вернуть контроль в свои руки. Для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-khozyain

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "Ч" дети познакомятся с понятием "честность" и узнаю, почему важно быть честными с окружающими. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "П" дети познакомятся с понятием "правда" и поймут, почему важно быть честным. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "И" дети узнают, что такое интерес и как он появляется. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "Н" дети познакомятся с понятием "настойчивость" и узнают, как она помогает в достижении целей. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "Н" дети познакомятся с понятием "настойчивость" и узнают, как она помогает в достижении целей. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "И" дети узнают, что такое интерес и как он появляется. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "Д" дети познакомятся с понятиями "доброта" и "злость", а также узнают, как и зачем быть добрым. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Shimanskaya-Viktoriya-Aleksandrovna-Krugobukvennoe

Попробуйте зрительно представить свои эмоции. Какого цвета ваша радость, грусть, нежность?.. Для общения с этой книгой вам понадобятся цветные карандаши и краски. Но это не просто книга для рисования. На каждом ее развороте вас встретят самые разные эмоции. Проводниками в мир эмоций станут сказочные существа - монсики. Откройте безграничный мир эмоций вместе с ребенком и дайте ему возможность выразить свои чувства в рисунке!

• Irina-Deshalyt-Shimanskiy-Viktoriya

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "Ч" дети познакомятся с понятием "честность" и узнаю, почему важно быть честными с окружающими. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Предлагаемая рабочая тетрадь входит в курс "Кругобуквенное путешествие", который представляет собой эмоциональную азбуку, где буквы русского алфавита обозначают определенные эмоциональные состояния. В тетради "Остров "П" дети познакомятся с понятием "правда" и поймут, почему важно быть честным. Рабочая тетрадь рекомендуется для проведения занятий с детьми в государственных образовательных организациях, детских развивающих центрах и семье.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Krugobukvennoe

Добрые и веселые персонажи этой книги помогут дошкольнику разобраться в своих чувствах и эмоциях, научат принимать себя, ставить цели и достигать их, понимать себя и слышать других.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Poleznye

Добрые и веселые персонажи этой книги помогут дошкольнику разобраться в своих чувствах и эмоциях, научат принимать себя, ставить цели и достигать их, понимать себя и слышать других.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Poleznye

Добрые и веселые персонажи этой книги помогут дошкольнику разобраться в своих чувствах и эмоциях, научат принимать себя, ставить цели и достигать их, понимать себя и слышать других.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Poleznye

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение и реакции — с помощью развития эмоционального интеллекта. Виктория Шиманская предлагает проверенные техники, чек-листы и реальные истории людей, которые изменили свою жизнь. Почувствуйте себя присяжным на судебном процессе над стрессом. Решение за вами: продолжать страдать от тревоги или взять эмоции под контроль и сказать: "Я — хозяин своих эмоций"! От автора (желательно — до 900 знаков с пробелами) В этой книге я выступаю адвокатом стресса, но множество раз сама оказывалась на скамье его жертв. Идти дальше стоило огромных сил, но именно благодаря людям, которых я здесь упомянула, этот путь стал возможен. Я благодарю за силу моих клиентов. За 20 лет практики я работала с более чем 1000, и каждый — проходил сложный путь, и я так же училась у вас. Спасибо моим Учителям и коллегам — психологам и педагогам, которые щедро делились своим опытом и помогали мне находить новые решения. Спасибо Галине Кушнаревой, с кем мы вместе написали книгу "И что?", а также Николасу Коро, с которым мы научно доработали и адаптировали модель пирамиды эмоционального интеллекта. Благодарю талантливых редакторов Дарью Анацко и Марию Быкову, которые помогли создать особую атмосферу этой книги, а также команду издательства МИФ, воплотившую этот проект. И, конечно, спасибо моей семье, вы как никто сталкивались со всеми моими эмоциями, и при этом поддерживаете каждый день. Для кого эта книга Для тех, кто устал от постоянного стресса и хочет научиться использовать его себе на пользу. Для тех, кто чувствует, что эмоции управляют их жизнью, и хочет вернуть контроль в свои руки. Для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-khozyain

Попробуйте зрительно представить свои эмоции. Какого цвета ваша радость, грусть, нежность?.. Для общения с этой книгой вам понадобятся цветные карандаши и краски. Но это не просто книга для рисования. На каждом ее развороте вас встретят самые разные эмоции. Проводниками в мир эмоций станут сказочные существа - монсики. Откройте безграничный мир эмоций вместе с ребенком и дайте ему возможность выразить свои чувства в рисунке!

• Irina-Deshalyt-Shimanskiy-Viktoriya

Попробуйте зрительно представить свои эмоции. Какого цвета ваша радость, грусть, нежность?.. Для общения с этой книгой вам понадобятся цветные карандаши и краски. Но это не просто книга для рисования. На каждом ее развороте вас встретят самые разные эмоции. Проводниками в мир эмоций станут сказочные существа - монсики. Откройте безграничный мир эмоций вместе с ребенком и дайте ему возможность выразить свои чувства в рисунке!

• Irina-Deshalyt-Shimanskiy-Viktoriya

Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды. После 7 лет — особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие? Виктория Шиманская — доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта — подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции. Вместе они попадают в понятные и знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, опоздание в театр, обида на близких, переживания из-за внешности. Эмпи помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои этих историй не идеальны, они так же, как все мы, ошибаются и что-то делают не так, но непременно находят выход из всех сложных ситуаций. Мы предлагаем вам читать истории вместе с ребенком и обсуждать. Главы короткие — на чтение и разговоры будет уходить буквально 15 минут в день. Это поможет вам лучше настроиться друг на друга и стать ближе. Для родителей детей от 7 лет.

• Shimanskaya-Viktoriya-Aleksandrovna-Znakomsya

Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции. Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном ребенок будет выполнять различные задания, после которых его ждет награда — наклейка с изображением главного героя (она приклеивается в нижний угол страницы). Всего в книге четыре раздела: 1 — знакомство с собой, 2 — знакомство с эмоциями, 3 — управление эмоциями и настроением, 4 — планирование и достижение целей. Авторские пояснения для родителей помогут понять, какой навык ребенок будет развивать следующими упражнениями, почему это важно и как пригодится ему в будущем. А значки подскажут, как помочь ребенку с выполнением задания, если это необходимо.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-zhivut

Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды. После 7 лет — особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие? Виктория Шиманская — доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта — подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции. Вместе они попадают в понятные и знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, опоздание в театр, обида на близких, переживания из-за внешности. Эмпи помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои этих историй не идеальны, они так же, как все мы, ошибаются и что-то делают не так, но непременно находят выход из всех сложных ситуаций. Мы предлагаем вам читать истории вместе с ребенком и обсуждать. Главы короткие — на чтение и разговоры будет уходить буквально 15 минут в день. Это поможет вам лучше настроиться друг на друга и стать ближе. Для родителей детей от 7 лет.

• Shimanskaya-Viktoriya-Aleksandrovna-Znakomsya

"Добро пожаловать в Долину монсиков! В этой книге можно не только прочитать удивительные истории и легенды Долины, где живут сказочные персонажи мира эмоций - монсики, но и самостоятельно их раскрасить . Взяв в руки фломастеры и карандаши, вы сможете придать этим легендам яркие цвета и краски. Вы раскрасите не только страницы книги, вы раскрасите целый мир Долины монсиков. Поэтому поскорее переворачивайте страницу и откройте для себя этот захватывающий мир. .Книга предназначена для работы родителей с детьми младшего школьного возраста." . . . . .

• Shimanskiy-Nadezhda-Mishchenko-Viktoriya

Легко договориться с малышом. Помочь завести друзей и научить самостоятельности школьника. Уверенно преодолеть подводные течения переходного возраста вместе с подростком. Быть счастливым, спокойным, полным сил родителем. Как воплотить это в жизнь, знает психолог, автор первой запатентованной в России методики развития эмоционального интеллекта детей Виктория Шиманская. Вместе с ребенком вы научитесь легко справляться с самыми сложными эмоциями и во всей полноте проживать самые приятные, понимать и быть понятыми в семье и в большом мире за ее пределами, не терять эмоциональной связи с собой и с важными людьми. Эта книга на знакомых всем примерах просто объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка — дадите ему самое необходимое для того, чтобы вырасти успешным и счастливым человеком.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Emotsionalnyy

Все мы хотим, чтобы наши дети научились дружить и играть вместе, не ссорясь. Ведь очень важно как можно раньше заложить основы социальных навыков, которые пригодятся на протяжении всей жизни. И помогут в этом истории про малышариков. Вместе с любимыми героями малыши поймут, как договариваться, не ссориться и не обижаться по пустякам. А в предисловии специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской родители найдут подсказки и полезные советы.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-nauchitsya

Все мы хотим, чтобы наши дети научились дружить и играть вместе, не ссорясь. Ведь очень важно как можно раньше заложить основы социальных навыков, которые пригодятся на протяжении всей жизни. И помогут в этом истории про малышариков. Вместе с любимыми героями малыши поймут, как договариваться, не ссориться и не обижаться по пустякам. А в предисловии специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской родители найдут подсказки и полезные советы.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-nauchitsya

Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Эта книга — практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических упражнений, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Юмор — один из немногих доступных взрослым людям способов признать "квадратность" и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги — действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах — вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга: Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим, либо попавших в сложные жизненные обстоятельства. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Galina

Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Эта книга — практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических упражнений, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Юмор — один из немногих доступных взрослым людям способов признать "квадратность" и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги — действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах — вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга: Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим, либо попавших в сложные жизненные обстоятельства. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Galina

Все мы хотим, чтобы наши дети научились дружить и играть вместе, не ссорясь. Ведь очень важно как можно раньше заложить основы социальных навыков, которые пригодятся на протяжении всей жизни. И помогут в этом истории про малышариков. Вместе с любимыми героями малыши поймут, как договариваться, не ссориться и не обижаться по пустякам. А в предисловии специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской родители найдут подсказки и полезные советы.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-nauchitsya

Тренажер-практикум поможет дошкольнику в игровой форме развить навыки общения и рассказывания, поможет понять и усвоить, какие эмоции бывают и как ими управлять, научит выражать свои эмоции и быть гармоничным, а также понимать эмоции других людей.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tetradpraktikum

Легко договориться с малышом. Помочь завести друзей и научить самостоятельности школьника. Уверенно преодолеть подводные течения переходного возраста вместе с подростком. Быть счастливым, спокойным, полным сил родителем. Как воплотить это в жизнь, знает психолог, автор первой запатентованной в России методики развития эмоционального интеллекта детей Виктория Шиманская. Вместе с ребенком вы научитесь легко справляться с самыми сложными эмоциями и во всей полноте проживать самые приятные, понимать и быть понятыми в семье и в большом мире за ее пределами, не терять эмоциональной связи с собой и с важными людьми. Эта книга на знакомых всем примерах просто объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка — дадите ему самое необходимое для того, чтобы вырасти успешным и счастливым человеком.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Emotsionalnyy

Легко договориться с малышом. Помочь завести друзей и научить самостоятельности школьника. Уверенно преодолеть подводные течения переходного возраста вместе с подростком. Быть счастливым, спокойным, полным сил родителем. Как воплотить это в жизнь, знает психолог, автор первой запатентованной в России методики развития эмоционального интеллекта детей Виктория Шиманская. Вместе с ребенком вы научитесь легко справляться с самыми сложными эмоциями и во всей полноте проживать самые приятные, понимать и быть понятыми в семье и в большом мире за ее пределами, не терять эмоциональной связи с собой и с важными людьми. Эта книга на знакомых всем примерах просто объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка — дадите ему самое необходимое для того, чтобы вырасти успешным и счастливым человеком.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Emotsionalnyy

Тренажер-практикум поможет дошкольнику в игровой форме развить навыки общения и рассказывания, поможет понять и усвоить, какие эмоции бывают и как ими управлять, научит выражать свои эмоции и быть гармоничным, а также понимать эмоции других людей.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tetradpraktikum

Тренажер-практикум поможет дошкольнику в игровой форме развить навыки общения и рассказывания, поможет понять и усвоить, какие эмоции бывают и как ими управлять, научит выражать свои эмоции и быть гармоничным, а также понимать эмоции других людей.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Tetradpraktikum

Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Эта книга — практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических упражнений, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Юмор — один из немногих доступных взрослым людям способов признать "квадратность" и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги — действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах — вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга: Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим, либо попавших в сложные жизненные обстоятельства. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Galina

Легко договориться с малышом. Помочь завести друзей и научить самостоятельности школьника. Уверенно преодолеть подводные течения переходного возраста вместе с подростком. Быть счастливым, спокойным, полным сил родителем. Как воплотить это в жизнь, знает психолог, автор первой запатентованной в России методики развития эмоционального интеллекта детей Виктория Шиманская. Вместе с ребенком вы научитесь легко справляться с самыми сложными эмоциями и во всей полноте проживать самые приятные, понимать и быть понятыми в семье и в большом мире за ее пределами, не терять эмоциональной связи с собой и с важными людьми. Эта книга на знакомых всем примерах просто объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка — дадите ему самое необходимое для того, чтобы вырасти успешным и счастливым человеком.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Emotsionalnyy

Легко договориться с малышом. Помочь завести друзей и научить самостоятельности школьника. Уверенно преодолеть подводные течения переходного возраста вместе с подростком. Быть счастливым, спокойным, полным сил родителем. Как воплотить это в жизнь, знает психолог, автор первой запатентованной в России методики развития эмоционального интеллекта детей Виктория Шиманская. Вместе с ребенком вы научитесь легко справляться с самыми сложными эмоциями и во всей полноте проживать самые приятные, понимать и быть понятыми в семье и в большом мире за ее пределами, не терять эмоциональной связи с собой и с важными людьми. Эта книга на знакомых всем примерах просто объяснит, как устроен эмоциональный интеллект, и поможет развить его с помощью простых увлекательных упражнений. С ней вы сделаете по-настоящему важный вклад в будущее ребенка — дадите ему самое необходимое для того, чтобы вырасти успешным и счастливым человеком.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-Emotsionalnyy

Эта книга — эквивалент современного учебника для подростков про главные софт-навыки — опоры, которые лежат в основе счастливой жизни каждого человека. С ее помощью читатели научатся управлять важными сферами своей жизни: эмоциями, коммуникацией — и станут в этом настолько уверенными, что будут готовы к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.Для среднего школьного возраста.

• Viktoriya-Shimanskaya-Tochno-prigoditsya

Страх — очень важная эмоция, с которой сталкивался каждый. Научиться проживать свой страх и становиться сильнее помогут истории в этой книжке. Вместе с малышариками ваш малыш узнает, что бояться — нормально, но страх можно прожить и, благодаря страху, даже научиться чему-то новому. А предисловие специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской подскажет родителям, как работать с книжкой и как действовать в ситуации, когда ребенок боится.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-delat

Страх — очень важная эмоция, с которой сталкивался каждый. Научиться проживать свой страх и становиться сильнее помогут истории в этой книжке. Вместе с малышариками ваш малыш узнает, что бояться — нормально, но страх можно прожить и, благодаря страху, даже научиться чему-то новому. А предисловие специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской подскажет родителям, как работать с книжкой и как действовать в ситуации, когда ребенок боится.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-delat

Страх — очень важная эмоция, с которой сталкивался каждый. Научиться проживать свой страх и становиться сильнее помогут истории в этой книжке. Вместе с малышариками ваш малыш узнает, что бояться — нормально, но страх можно прожить и, благодаря страху, даже научиться чему-то новому. А предисловие специалиста по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской подскажет родителям, как работать с книжкой и как действовать в ситуации, когда ребенок боится.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Shimanskaya-delat

В жизни как в компьютерной игре: проходить квест в одиночку сложно, а иногда просто невозможно. Гораздо эффективнее подобрать команду, в которой у каждого есть свой талант и своя зона ответственности, и вместе идти к цели.Виктория Шиманская и Никита Карпов, эксперты в области психологии и развития эмоционального интеллекта, адаптировали проверенные бизнес-методики и техники к подростковым реалиями и показали, как с их помощью можно прокачать один из самых востребованных навыков — умение работать в команде.Вы узнаете, как:распределить роли и подобрать подходящих участников в команду;четко и понятно ставить задачи и сроки;разрешать конфликты и находить общий язык с людьми разных темпераментов;вдохновлять и вести за собой в трудные времена.Эта книга будет особенно полезна школьникам, потому что учеба в школе — это один большой проект. И реализовывать его с командой единомышленников гораздо интереснее.Особенности:Видеоглава для родителейГотовые шаблоны для ведения своего проектаПриложение с подробным изложением концепции дизайн-мышленияДля подростков и молодых людей, которые хотят подготовить себя к профессиям будущего и получить конкурентное преимущество на старте карьеры.

• Viktoriya-Shimanskaya-Komandnaya-rabota

Привет, мы — авторы этой книги: доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова. А еще мы — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. Мы обожаем подростков и восхищаемся ими: наши с вами дети — герои по определению, уже потому что им хватает смелости расти, соображать, разбираться, общаться, принимать на себя вызовы современного мира. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело нас захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса мы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром. Фишки книги: Удобная схема: вопрос — кейс — ответ — полезная практика. Авторы — практикующие психологи. Все вопросы в книге — настоящие вопросы подростков, а все упражнения — рабочие упражнения, доказавшие на практике свою эффективность. Как читать книгу: Читай с любой страницы; Выполняй упражнения; Если хочется — показывай друзьям и родителям; Если нужно — сомневайся и спорь; Пиши и задавай вопросы авторам (они к этому готовы); Получай удовольствие. От авторов: Для подростка: Быть подростком — та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?! Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, — но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить? Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями — с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить — пусть даже не все, а только некоторые. В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства. Для родителей У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко. Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у...

• Shimanskaya-Viktoriya-Aleksandrovna-vazhnykh

Виктория Шиманская — доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта — уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый.Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий.Занимаясь по книге, подростки научатся «читать» собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно.Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни.Книга состоит из трех частей, которые помогут наладить коммуникацию со всеми, с кем имеют дело подростки:Про сверстниковКак противостоять буллингу и легко находить друзей и единомышленников.Про родителейКак перестать конфликтовать с родителями, достичь взаимопонимания, сделать атмосферу в семье доброжелательной и теплой, несмотря на трудности переходного возраста. Эта часть книги будет полезна не только детям, но и самим родителям.Про меняКак разобраться в себе и выбирать комфортный стиль общения с окружающими.Что внутри:Видеоглава для родителей.Тест «Какой ты коммуникатор». Аналитик, лидер, диджтал-эксперт, продюсер, визионер или творец?Игра «Банго знакомств».Тест на восприятие информации «Визуал, аудиал, кинестетик, дискрет».Электронный тест на профориентацию.«Как подготовиться к выступлению на публике» — глава-бонус.47 упражнений на коммуникацию.

• Viktoriya-Shimanskaya-Kommunikatsiya-Naydi

Привет, мы — авторы этой книги: доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова. А еще мы — мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. Мы обожаем подростков и восхищаемся ими: наши с вами дети — герои по определению, уже потому что им хватает смелости расти, соображать, разбираться, общаться, принимать на себя вызовы современного мира. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное — об эмоциях, которые то и дело нас захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса мы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться — с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.

• Shimanskaya-Viktoriya-Aleksandrovna-vazhnykh

Филолог. Автор сборников и научных статей.

• Radion-Aleksandra-Aleksandrovna

«Машинки» — это книжка-раскраска с аппликациями для малышей. Работа с бумагой развивает мелкую моторику, пространственное мышление и творческие способности, ребёнок получает представление о размере, цвете и форме предметов, учится быть внимательным и аккуратным, а также это отличная подготовка руки к письму. Готовую аппликацию можно аккуратно вырезать и поместить в рамку на память о первых творческих успехах юного художника.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Volodina-Mashinki

Основой любого здания является фундамент, поэтому при его строительстве недопустимы ошибки. Данная книга содержит множество ценных советов о том, как сделать фундамент правильно: какой лучше выбрать в зависимости от типа грунта, рельефа, как распланировать работы по его возведению, рассчитать их стоимость и длительность, какие современные материалы существуют, каковы технологические особенности сооружения, — а также даны ответы на наиболее распространенные вопросы, касающиеся ремонта фундаментов.

• Kreys-Viktoriya-Aleksandrovna-Fundament

«Машинки» — это книжка-раскраска с аппликациями для малышей. Работа с бумагой развивает мелкую моторику, пространственное мышление и творческие способности, ребёнок получает представление о размере, цвете и форме предметов, учится быть внимательным и аккуратным, а также это отличная подготовка руки к письму. Готовую аппликацию можно аккуратно вырезать и поместить в рамку на память о первых творческих успехах юного художника.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Volodina-Mashinki

«Машинки» — это книжка-раскраска с аппликациями для малышей. Работа с бумагой развивает мелкую моторику, пространственное мышление и творческие способности, ребёнок получает представление о размере, цвете и форме предметов, учится быть внимательным и аккуратным, а также это отличная подготовка руки к письму. Готовую аппликацию можно аккуратно вырезать и поместить в рамку на память о первых творческих успехах юного художника.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Volodina-Mashinki

«Машинки» — это книжка-раскраска с аппликациями для малышей. Работа с бумагой развивает мелкую моторику, пространственное мышление и творческие способности, ребёнок получает представление о размере, цвете и форме предметов, учится быть внимательным и аккуратным, а также это отличная подготовка руки к письму. Готовую аппликацию можно аккуратно вырезать и поместить в рамку на память о первых творческих успехах юного художника.

• Viktoriya-Aleksandrovna-Volodina-Mashinki

Очень важно не только научить ребенка считать, но и применять этот навык при решении примеров и задач. Выполняя увлекательные игровые задания, дошкольник быстро освоит состав числа, потренируется в написании цифр и математических знаков, будет решать примеры и задачи с опорой на картинки или числовую прямую, сравнивать предметы и цифры, сможет развить мелкую моторику и внимание. Кроме того, в процессе занятий у ребенка начнет формироваться математическое мышление, и он сделает свои первые шаги в освоении математики. Уникальная авторская методика, лежащая в основе книги, гарантирует потрясающий результат!

• Aleksandra-Aleksandrovna-Sokolova-Uchimsya

У вас в руках замечательный помощник в изучении ребенком азбуки. Он послушает стишок, постарается его запомнить, отгадает загадку, выучит скороговорку, выполнит несложные и интересные задания на развитие внимания, мышления и мелкой моторики руки. Учебно-игровые задания соответствуют принципу развивающего обучения, основным положениям возрастной психологии и педагогики дошкольного образования. Занятия апробированы в практике педагогов-психологов дошкольных учреждений. Превратите изучение букв в увлекательную игру. Книга полностью соответствует федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования.

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Mudraya

Серия "Посмотри и раскрась" незаменимый помощник в обучении вашего малыша рисованию, в развитии наблюдательности, мелкой моторики, познании окружающего мира. Познакомьте ребенка с раскрасками этой серии, и досуг вашего малыша станет полезным и интересным! .

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Geroi

Пособие поможет родителям не только научить ребенка читать по слогам, но и закрепить этот навык на практике. Уникальная авторская методика, лежащая в основе книги, гарантирует потрясающий результат! Во время занятий ребенок повторит алфавит, познакомится с гласными и согласными звуками (буквами), будет читать и писать слоги, простые слова и предложения, вставлять в слова подходящие буквы, самостоятельно составлять слова из букв и слогов, а также сможет развить мелкую моторику, внимание, расширить словарный запас, стать более внимательным и усидчивым. Приобретенные в результате занятий навыки позволят ребенку почувствовать уверенность в себе и в дальнейшем успешно учиться в школе.

• Aleksandra-Aleksandrovna-Sokolova-Uchimsya

Серия "Посмотри и раскрась" - незаменимый помощник в обучении вашего малыша рисованию, в развитии наблюдательности, мелкой моторики, познании окружающего мира. Познакомьте ребенка с раскрасками этой серии, и досуг вашего малыша станет полезным и интересным! .

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Raskrashivaem

Серия "Посмотри и раскрась" - незаменимый помощник в обучении вашего малыша рисованию, в развитии наблюдательности, мелкой моторики, познании окружающего мира. Познакомьте ребенка с раскрасками этой серии, и досуг вашего малыша станет полезным и интересным! .

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Raskrashivaem

Предлагаем вашему вниманию замечательную книгу для занятий вашего ребёнка с учётом его возрастных и индивидуальных особенностей. Ребёнок учится: решать интеллектуальные задачи адекватные возрасту, применять усвоенные знания для решения новых задач, планировать свои действия. Задания развивают мелкую моторику, графические навыки, мышление, память, внимание. В процессе их выполнения у ребёнка формируются универсальные предпосылки учебной деятельности. Книга полностью соответствует федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования.

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Mudraya

Мозг человека стоит из двух полушарий. Каждое из них обрабатывает информацию по-своему. Левое полушарие называется «логическим», правое — «образным». От того, насколько развито взаимодействие между двумя полушариями, зависит не только успеваемость в школе, но и успешность в жизни. Чем чаще человек использует в работе оба полушария, тем лучше мыслит, находит нестандартные решения задач, развивает память, речь, внимание, воображение. В процессе работы с книгой дошкольник будет обводить пунктирные линии двумя руками одновременно, тем самым сможет улучшить межполушарное взаимодействие, подготовить руку к письму, научится сосредотачиваться на конкретной задаче, станет более внимательным и усидчивым. А красочные иллюстрации позволят ребенку весело провести время, совершив виртуальное космическое путешествие.

• Aleksandra-Aleksandrovna-Sokolova-Mezhpolusharnoe

Практические советы, стихи, сказки, рассказы, диалоги, мнения детей. Отсутствие понимания - основная причина конфликтов между детьми и родителями. Материалы книги - это еще один шаг на пути к собственному ребенку. В ней в форме беседы обсуждаются такие темы как: что такое доверие, почему дети обманывают; рассказываются секреты переходного возраста, причины детской агрессии; объясняется, как приучить детей к порядку. Также впервые авторы публикуют мнение детей начальной и средней школы, что, безусловно, будет полезной информацией для родителей и воспитателей. Книга предназначена в помощь родителям, педагогам, психологам и воспитателям, которых волнуют проблемы семьи.

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Semeynye

Что бывает, когда мечты сбываются? Вдруг появляются магические способности, и ты переживаешь невероятные приключения в сказочном Лукоморье с его светлыми и темными духами, драконами и принцессами, колдовскими артефактами и работающими заклинаниями. Кто бы этого не хотел? Но к чему приводят эти мечты, а самое главное — почему они порой исполняются? Какой урок нужно выучить? Что понять? История, легко и волшебно звучащая со страниц этой книги, наталкивает на любопытные размышления о себе…

• Aleksandra-Aleksandrovna-Lopatina-Ispytanie